Por: Miguel
Estupendo Ester!! Te doy mi enhorabuena por esos 35kg! estás hecha una campeona! Como bien dices, la dieta no puede ser cosa de unos meses. Tener una buena dieta es cosa de toda una vida. Haciendo las...
View ArticlePor: Mónica Villaverde
No necesitas hacer dieta ni ejercicios para bajar de peso, y eso yo se los digo por experiencia propia… Mi nombre es Monica y vivo en el Distrito Federal y era una persona que todo el tiempo se estaba...
View ArticlePor: Lorena
Yo creo que tengo un problema, porque incluso después de horas de haber pensado en algún alimento “prohibido” para mi dieta, si no me lo he tomado en el momento de pensarlo, la mayoría de las veces...
View ArticlePor: Lilyan
me pasa lo mismo!! y no se como quitarlo. hace 3 semanas que estoy comiendo mas equilibrado no me he pesado aun , pero creo que si ya baje. reduci los carbohidratos simples como las galletas, y...
View ArticlePor: karla olea
la receta es que la dieta es para siempre y no debe ser una terrible !!comer cada 4 horas en cantidades pequeñas muchas frutas y verduras . tambien proteinas . y ejercicio constante diario 30 minutos y...
View ArticlePor: carmen
GRACIAS MUCHAS GRACIAS ESTOY ENCANTADA Y MAÑANA L A PONER EN PRACTICA CARMEN 25 -2 2010
View ArticlePor: yolanda
gracias. Cada vez que leo tus artículos más me motivo para segir adelante, aunque ceda de vez en cuando. Yo soy bipolar y, cuando me recetaron litio para la depresión subí cerca de 35 kilos.He pesado...
View ArticlePor: verito y dios lindo
esther tiene toda la razon yo antes era igual bajada hacia dietas muy estrictas o aves no comia casai nada claro con el tiempo con los meses bajeee harto de peso pero despues volvia a comerrr y...
View ArticlePor: Violeta
Adelgazar es fácil si agrandas tu voluntad. Es una realidad que muchas personas bajan de peso o se mantienen delgadas para siempre, ¿Cómo lo lograron? la respuesta es sencilla, lo hacen con gusto, les...
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